更具體地說，它與間歇運動有關，那是一種遵循特定的，一致的模式的振動，我們先用物理學家們常用的模式來描述間歇運動，球連著壓縮彈簧，它們水平放在桌子上，當它靜止平放時，它處于平衡狀態，當你拉動球，使它連著的壓縮彈簧伸展，然后松手，球就會一直做往復運動，如果沒有摩擦的話，壓縮彈簧使它做的這個往復運動就是簡諧運動。關于做壓縮彈簧簡諧運動的球，為了更好理解球上發生了什么，我們先從它能量開始，當球壓縮和拉伸彈簧時，動能和勢能都會發揮作用。

  動能是運動的能量，當球運動時，有兩個轉折點是沒有速度的，一點是彈簧被完全壓縮的地方，另一個點是彈簧被完全拉伸的地方。這兩點與平衡點之間的距離叫做振幅，在這兩個轉折點，球沒有任何動能，因為它沒有速度。相反，球的所有能量都是來自彈簧的勢能，即勁度系數的一半乘以振幅的平方。現在，隨著球向中間移動，它的動能開始增加，因為它移動的越來越快，同時，它的勢能降低，總能量保持不變，球運動到中間時，也就是平衡點，它的勢能將到0，球回到初始位置，所以彈簧不在影響它了，而它的動能則達到了最大值